Mon parcours

Pourquoi ai-je choisi de me dévouer à la Gestion du stress et à la Qualité de vie au travail ?

J'ai grandi en Charente-Maritime et j'ai poursuivi mes études supérieures à Paris. C'était un rêve d'enfant, monter à la Capitale pour devenir journaliste. J'y suis arrivée, bon pas tellement comme je l'avais imaginé ! Je suis restée 9 ans dans une rédaction dans laquelle le management bienveillant était une hérésie et même inconnue au bataillon. Ma santé, morale et physique, en a pris un sacré coup.

Bien qu'extrêmement compliquée et douloureuse, cette période de ma vie m'a permis d'avancer et de définir ce que je voulais vraiment.

J'ai décidé, mieux vaut tard que jamais, d'opérer un virage à 180 degrés : créer mon entreprise dans le domaine de la Qualité de Vie au Travail afin d'apporter ma pierre à l'édifice et transformer mon expérience professionnelle en positif.

Aurona est donc née, avec l'aide de deux associées. Si le démarrage était plutôt prometteur, la crise sanitaire a freiné les prestations de bien-être en entreprise. Nouvelle remise en questions pour moi !

Compléter mon expérience par la Gestion du stress au travail est devenu une évidence. Me voilà donc certifiée et prête à garder mon cap mais à prendre un autre chemin. Aurona a ainsi laissé place à Pausible. Je fais désormais cavalier seule avec des ateliers et formations concrets parce que ce que j'aime le plus, c'est être sur le terrain et me sentir utile.

Mon but avec Pausible, c'est de vous accompagner, individuellement et/ou collectivement et de vous partager des outils de gestion du stress et des techniques pour améliorer la QVT dans votre entreprise.

Pourquoi cette mission ? Parce que j'ai traversé le désert, parce que je me suis questionnée, parce que j'ai pleuré, parce que j'ai ri, parce qu'après toutes ces années, j'ai fait une rencontre, la mienne. J'ai accepté qui j'étais, avec mes qualités et mes défauts, et j'ai compris aussi que m'occuper de moi ne veut pas dire délaisser les autres.

Je suis convaincue que pour être présente pour les autres, être une bonne maman, une amie fidèle ou encore une femme épanouie, il faut avant tout être bienveillant avec soi-même. (ça marche aussi pour les hommes!) C'est ce travail que l'on fait aussi avec la Gestion du stress !

Et puis il y a l'entreprise, les personnes avec qui nous travaillons au quotidien. Apprendre à travailler avec eux, à les écouter, à accepter qu'ils soient différents de nous.

Partager mon expérience, ma vision et mon authenticité, c'est le petit coup de pouce que je veux vous donner pour améliorer votre bien-être général.

A travers la Gestion du stress, les ateliers sur la Qualité de Vie au travail ou encore la résilience, je souhaite vous offrir la bienveillance que vous méritez.

« Quand tu est heureux, ta santé va mieux ».