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À propos


Découvrez mon parcours, mes valeurs et mes actions

Mon parcours

On dit de moi que je suis lumineuse et solaire, et que j'ai toujours le sourire ;-) ça n'a pas toujours été le cas ! 9 ans de journalisme, un directeur maltraitant, des problèmes de santé : voilà l'ombre dans laquelle j'étais. Fort heureusement, j'ai pris un virage à 180 degrés et j'ai fait de ces expériences, une force. Gandhi a dit "Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait 10 fois le tour du monde mais 1 fois le tour de soi-même". C'est ce que j'ai fait, enfin j'y suis encore ! 
Contribuer à améliorer la qualité de vie au travail est devenue une évidence pour moi. Je me suis donc lancée dans ce domaine que j'explore encore tant il est large. J'ai commencé par la gestion du stress au travail, sujet sensible pour moi. Et puis j'ai continué en explorant tous types de méthodes. Aujourd'hui, je souhaite contribuer à l'épanouissement personnel des individus en partageant mon expérience, ma vision et mon authenticité.
2017 : Adieu le salariat !
Après 9 ans de journalisme, je me lance à mon compte dans la Qualité de Vie au Travail (QVT) Pourquoi ? Parce que le management bienveillant était une hérésie dans mon entreprise (et même inconnue au bataillon). Ma santé, morale et physique, en a pris un sacré coup !
Comment transformer cette expérience ? En m’investissant dans le mieux-être au travail.
2018 : Bonjour l’entrepreunariat !
Je me lance donc avec deux associées pour créer Aurona. Aurona propose des prestations de bien-être au travail en entreprise : sophrologie, yoga, massage, naturopathie… Une année de commercialisation et de prospection, l’agenda se remplit et 2020 arrive
2020-2021 : Je garde le cap et je change de chemin…
Coup d’arrêt à cause d’un certain virus ;-) et donc remise en question. Oui je garde le cap QVT et j’y ajoute une autre casquette : la gestion du stress au travail. Surtout, je comprends que ce que j’aime le plus, c’est être sur le terrain, et non pas être intermédiaire comme je le fais avec Aurona. 
Oui mais voilà, je ne peux pas à moi toute seule réaliser toutes les prestations que propose Aurona et je n’ai pas le don d'ubiquité. Qu’est-ce que je peux donc faire dans ce domaine ? Des formations et des ateliers bien sûr.
C’est ainsi qu' Aurona se transforme pour laisser place à Pausible
2021-2022 : Pausible déploie ses ailes
Je crée Pausible seule. Pausible, c'est la contraction de Pause et Possible, un beau clin d'œil à ce que j’ai vécu. Mon but avec Pausible : me sentir utile. J’accompagne ainsi des collectifs et je leur partage des outils de gestion du stress et des techniques pour améliorer la QVT. Et ce n’est pas tout…
J’aime me former, apprendre, monter en compétences. Alors en 2022, je deviens officiellement facilitatrice. Un nouvel univers qui ouvre le champ des possibles…
2023 : Pausible favorise le mieux-être au travail
Pausible ne cesse de grandir, et moi aussi par la même occasion. J’ai le bon cap et le bon chemin, les voyants sont au vert, go go go !

Mes valeurs

Pausible aide les collaborateurs à se sentir durablement mieux au travail, pour une entreprise plus épanouie. Cette mission, c’est le reflet de valeurs fortes qui sont pour moi des lignes directrices : bonheur, respect, bienveillance, justice et entraide. A ce titre, Pausible répond à au moins deux Objectifs de Développement Durable (ODD) qui sont le bien-être et la santé (n°3) et travail décent et croissance économique (n°8). 


Mes actions

J’interviens auprès de différents publics - adultes et jeunes - et dans des secteurs variés

Dans la continuité de ma mission, je fais également partie d’un réseau, le Réseau de l'Expérience Collaborateur qui a pour but de mettre en avant le métier de Responsable Expérience Collaborateur. Vous pouvez nous suivre ici.

Je fais également partie d’une super communauté de facilitateur.rice.s grâce à Ya+K qui permet des rencontres, des échanges et des enrichissements sans fin.

Un autre projet est en train de voir le jour. Il s’agit d’un livre sur la gestion du stress à destination des enfants. J'espère qu'il verra le jour en 2024. 
Editeur.rice.s, rencontrons-nous !

Des idées et des projets, ce n'est pas ce qui manque chez moi alors suivez-moi sur les réseaux pour voir mon actu !
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On se suit ?

Audrey Le Roux, 
facilitatrice et formatrice
Mon rôle ? Faciliter le mieux-être au travail.
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