"Ce qui est important, ce n’est pas ce qui arrive mais la façon dont on le prend"
Hans Selye
Prévenir avant tout
75% de nos problèmes de santé (physiques et psychologiques) peuvent être dus au stress.
Alors que nous passons une grande majorité de notre temps à travailler, il est indispensable de prévenir et gérer ce stress professionnel.
La santé, notre bien le plus précieux
Aujourd’hui, nous savons que lecorps et l’esprit sont indissociables.
Tout ce que l’on va subir dans le cadre du travail va se traduire sur notre corps.
Savoir gérer ces événements sources destress permet donc de diminuer les effetsdélétères sur notre santé.
À l’heure où les burn out ne cessent d’augmenter, il est urgent d’agir !
Comment ?
En demi-journée, en journée complète avec ou sans suivi, découvrir ce qu’est réellement le stress, notre propre fonctionnement mais aussi celui des autres, va permettre d’apprendre à le gérer.
