En novembre dernier, avec Lucien Rollin, nous avons lancé une campagne Ulule afin d’auto-éditer notre livre, réalisé à 4 mains. L’objectif étant atteint, nous souhaitions vous dévoiler les coulisses de ce livre, à commencer par son histoire.
Je vous propose donc de faire un bond dans le passé, il y a 5 ans, pour commencer par le commencement.

En novembre dernier, avec Lucien Rollin, nous avons lancé une campagne Ulule afin d’auto-éditer notre livre, réalisé à 4 mains. L’objectif étant atteint, nous souhaitions vous dévoiler les coulisses de ce livre, à commencer par son histoire.
Je vous propose donc de faire un bond dans le passé, il y a 5 ans, pour commencer par le commencement.

・La gestation

Fin 2020, je me forme à la prévention en gestion du stress au travail. Je commence à animer des ateliers et je me rends compte des lacunes que nous avons nous, adultes. Oui je m’englobe dedans car cette formation a été un déclic pour moi.
Elle m’a donné des clés de compréhension sur ma propre histoire, sur ma maladie notamment, mais pas seulement.

Auprès des adultes que j’accompagne, je me rends compte des sujets tabous ou dans tous les cas peu abordés, surtout dans le milieu professionnel. C'est le cas des émotions !

Je me souviens d’un atelier découverte auprès d’avocates. Les préjugés pourraient nous pousser à croire que faire des études est gage d’apprentissage sur les soft skills aussi, versus les personnes n’ayant pas fait d’études. Evidemment c’est faux !

Lors de cet atelier, je demande donc à ces avocates de me citer spontanément les 4 émotions principales. Silence. Hésitation. Regards en coin. Paroles timides. De toute évidence, elles n’avaient pas vu Vice et Versa 😉 Cette anecdote reste dans un coin de ma tête…

Je suis maman. A l’époque, mes enfants avaient 4 et 7 ans. Les émotions, on en parlait déjà pas mal à la maison, à l’aide de livres surtout. Il y a eu les premières colères, les premières angoisses, les premières peurs. J’ai commencé à tester des choses avec eux. Des outils issus de ma formation mais aussi du yoga que je pratique depuis 2012. J’ai commencé à voir les bienfaits.
A 4 ans, mon fils savait chanter des mantras et respirer pour se calmer. Il a ensuite commencé à exprimer sa colère par des mots plutôt que de tout balancer dans sa chambre.

Tiens tiens, une idée chemine…

Pour que les adultes de demain soient moins stressés et davantage à l’écoute de leurs émotions, ne serait-il pas pertinent de les outiller dès l’enfance ? Et pourquoi pas, à travers un livre !

・La naissance

Nous voilà en 2021. J’ai la chance d’être cooptée pour intervenir sur un projet à impact : Give Me 5. Il s’agit d’accompagner des collégiens de REP et REP+ dans leur orientation professionnelle : découverte des métiers, utilisation des réseaux sociaux, prise de parole en public. Le tout de façon ludique.
Ce projet, porté par Vinci et Ya+K, jeune entreprise pour laquelle j’interviens régulièrement, est déployé sur l’ensemble du territoire et permet de former 5000 jeunes par an.

Lors d’une intervention à Strasbourg début 2022, je rencontre Lucien. Lucien est alors graphiste et illustrateur. Il prépare sa première BD. Il travaille avec les jeunes autour d’ateliers créatifs. Et tout comme moi, il est formateur pour le projet Give Me 5.

Au retour d’une journée, dans le couloir de l’hôtel dans lequel nous séjournons pour la semaine, nous commençons à parler de nos projets. Je ne sais pas pourquoi, je lui parle de cette idée de livre qui était restée dans un coin de ma tête et qui ressort à cet instant précis. Tout de suite, Lucien est emballé et me propose un RDV en visio pour en parler plus en détails.

2 mois plus tard et au bout d’1h d’échange, notre projet prend vie… En tout cas l’idée !

Suite au prochain épisode...